Novembro Azul: Um Gesto de Coragem para a Saúde do Homem

O Novembro Azul é mais do que uma campanha de conscientização; é um chamado à ação para que os homens priorizem a própria saúde, desmistificando o câncer de próstata – o segundo tipo de câncer mais comum entre a população masculina no Brasil.

Este movimento mundial nos lembra que a prevenção é a ferramenta mais poderosa contra uma doença que, se diagnosticada precocemente, apresenta altas taxas de cura.

A partir dos 50 anos (ou 45, para aqueles com histórico familiar ou afrodescendentes), a visita anual ao urologista e a realização dos exames de rotina se tornam inegociáveis.

Cuidar de si é um ato de responsabilidade com a própria vida e com a família.

Muitos homens ainda adiam ou evitam a consulta médica por preconceito ou medo.

É fundamental saber que o rastreamento do câncer de próstata é rápido e eficaz, sendo feito principalmente através de dois procedimentos: o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e o temido, mas simples, exame de toque retal.

O exame de próstata permite ao médico detectar alterações de forma e consistência na glândula antes que o paciente manifeste qualquer sintoma.

Infelizmente, na fase inicial, a doença é silenciosa, e quando os sintomas (como dificuldade ou dor ao urinar) aparecem, o tumor pode já estar em estágio avançado, o que dificulta o tratamento e reduz as chances de cura.

Aproveitar o Novembro Azul significa ir além dos exames.

Trata-se de adotar um estilo de vida saudável – o que inclui uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e vegetais (como o licopeno do tomate), a prática regular de atividade física e a moderação no consumo de álcool.

Pequenas mudanças nos hábitos diários reduzem significativamente o risco não só do câncer de próstata, mas também de outras doenças crônicas.

Portanto, que este mês sirva como um lembrete anual: a saúde masculina merece atenção constante. Não espere sentir algo; cuide-se hoje.